Miguel Martin Romero "EL SENDERISMO ES NECESARIO PARA MANTENERSE EN FORMA" (2023)

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SENDERISMO, NECESARIO PARA MANTENERSE EN FORMA Hacer senderismo es una forma efectiva de mantenerse en forma! Es una actividad con la que puedes quemar calorías y mantener un peso corporal saludable cuando se combina con una dieta adecuada El experto comenta que se ha demostrado que el ejercicio mejora el estado de ánimo y combate el estrés, la ansiedad y la depresión. Además, mejora la salud física general y ayuda a controlar el peso y prevenir las enfermedades.


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  2023-11-30 18:41:00

 


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