PUJAR EN EL CABALLETE
Pujar es el esfuerzo que hacen las mamás para que el bebe descienda por el canal de alumbrar, siguen un instinto natural de ganas que le dan al cuerpo de tener que apretar un especialista te indicará el momento en que debas iniciar el proceso de pujo, esto no será antes de haber alcanzado una dilatación de 10 cm, es decir cuando el cuello uterino se allá expandido lo suficiente para que pase sin problema la cabeza y cuerpo del bebé. cuando las contracciones se hayan vuelto más fuertes, y hayas alcanzado un grado mayor a 6 cm de dilatación, sientas la sensación de empezar a pujar, sin embargo, debes controlarlo, aplicar la técnica adecuada de respiración y esperar que la dilatación sea la ideal para empezar el proceso de expulsión.